Najczęstszą przyczyną zaparć u niemowląt i dzieci jest jedzenie. Rzadko pojawiają się, gdy dziecko spożywa tylko mleko, ponieważ otrzymuje wtedy wystarczającą ilość płynów.

Konsystencja stolca oraz częstotliwość wypróżniania się ulegają naturalnym zmianom, gdy dziecko zaczyna jeść pokarmy stałe. Jeżeli zaparcia pojawią się w trakcie tego okresu, podawanie większej ilości wody, herbaty lub innych niesłodzonych płynów może aktywować układ pokarmowy i przynieść ulgę. Jedzenie bogate w błonnik, np. śliwki, także może przyspieszyć perystaltykę.

Z nowych badań wynika, że probiotyki, takie jak Limosilactobacillus reuteri Protectis, mogą przywrócić równowagę flory jelitowej i prawidłową perystaltykę. W razie wątpliwości rodzice powinni udać się z dzieckiem do pediatry. Nie należy także podawać środków przeczyszczających, chyba że zaleci to lekarz.