Układ odpornościowy dojrzewa wraz z dzieckiem

Kiedy dzieci przychodzą na świat, ich nowy układ odpornościowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały.

Podczas gdy ich nieswoisty układ odpornościowy jest już na miejscu, specyficzny układ odpornościowy będzie dojrzewał przez całe dzieciństwo. Pierwsze 1000 dni życia (od poczęcia) są kluczowe w tym procesie, ponieważ mikroflora jelitowa rozwija się i stanowi podstawę funkcji odpornościowej i zdrowia w późniejszym życiu.

Od poczęcia

Oczywiście niemowlęta wymagają na początku niewielkiej pomocy, a matka robi to, dając dziecku część własnej obrony immunologicznej, znanej również jako odporność bierna.

Zaczyna się, gdy dziecko jest nadal w łonie matki, gdzie przekazuje przeciwciała swojemu nienarodzonemu dziecku przez łożysko. Następnie podczas porodu przez pochwę noworodek otrzymuje dawkę bakterii z kanału rodnego matki. Mleko matki zapewnia również początkową podaż przeciwciał obecnych w środowisku matki. Ta odporność bierna stanowi podstawę własnej, wysoce skutecznej sieci obronnej dziecka, która będzie mu towarzyszyć przez całe życie.

Każdy początek jest trudny

W ciągu tych pierwszych 1000 dni i później ciała dzieci i ich rozwijający się układ odpornościowy nieustannie napotykają nowe drobnoustroje - czy to poprzez kontakt z rodzeństwem lub innymi dziećmi w przedszkolu, żłobku czy później w szkole.

Ta stała ekspozycja może skutkować częstszymi infekcjami we wczesnych latach, przy czym przeciętne dziecko doświadcza 6-12 z nich z objawami przypominającymi przeziębienie rocznie. Jednak te ciągłe spotkania pomagają budować ich pamięć immunologiczną, ponieważ komórki odpornościowe ich ciał uczą się z każdego przypadku. Chociaż proces ten trwa całe życie, ich ciała wkrótce są w stanie rozpoznać najczęściej spotykane mikroby. Ta stopniowa adaptacja oznacza, że układ odpornościowy dzieci zwykle staje się silniejszy w miarę zbliżania się do dorosłości.

Rola układu pokarmowego

Mikrobiota jelitowa trenuje układ odpornościowy i odgrywa kluczową rolę w tworzeniu normalnie funkcjonujących mechanizmów obronnych układu odpornościowego.

Flora jelitowa, w tym bakterie, takie jak pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie, zaczyna się rozwijać podczas porodu i wkrótce po nim. Przenoszenie drobnoustrojów, które ma miejsce podczas porodu przez pochwę, oznacza, że bakterie zaczynają kolonizować noworodka od razu, dając ich florze jelitowej coś w rodzaju szybkiego startu. W związku z tym dzieci urodzone przez cesarskie cięcie często wykazują różnice w florze jelitowej. W tym przypadku suplementacja bakteriami probiotycznymi, które znajdują się w kroplach BioGaia, może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego stężenia ich naturalnej mikroflory jelitowej.

Jak mogę wesprzeć układ odpornościowy mojego dziecka?

Lata dziecięce są kluczowe dla rozwoju całego układu odpornościowego. Oto kilka wskazówek, jak go wspierać.

  • Zbilansowana dieta składająca się z mieszanki sezonowych owoców i warzyw dostarcza wielu składników odżywczych, których potrzebuje układ odpornościowy dziecka. Pełne ziarna zawierają błonnik - pomocny w normalnym funkcjonowaniu jelit.
  • Czas na zewnątrz! Świeże powietrze i dużo ruchu są świetne dla naszego układu odpornościowego, a także napotykają na stres.
  • Ekspozycja nie zawsze jest zła. Dzieci potrzebują pewnego narażenia na czynniki zewnętrzne, aby wzmocnić swoją pamięć immunologiczną. Dlatego nie dezynfekuj wszystkiego.
  • Wystarczający sen i przerwy w ciągu dnia są kluczowe dla zmniejszenia stresu, pozwalając układowi odpornościowemu wykonywać swoją pracę.

Ochrona przed zakażeniami

Dzieci są zawsze bardzo ciekawskie, co może narazić je na niekorzystne warunki. Układ odpornościowy musi sprawnie funkcjonować, aby były zdrowe i w dobrej formie.

Czytaj dalej

Jak działa układ odpornościowy?

Nasz układ odpornościowy jest jednym z najbardziej złożonych układów w naszym organizmie i specjalizuje się w obronie. Można go podzielić na dwa współpracujące mechanizmy obronne, które są ze sobą powiązane na różne sposoby.

Czytaj dalej