40,000,000,000,000

Bakterie i ludzka mikroflora

Nasze ciała są domem dla wielu mikroorganizmów, które nazywane są mikroflorą. Najważniejszymi spośród nich są bakterie, które pełnią kluczową rolę dla naszego zdrowia. Z nowych badań wynika, że posiadamy nawet dwa razy więcej komórek bakteryjnych w naszych organizmach niż komórek ludzkiego ciała. Mikroorganizmy te są nazywane ludzką mikroflorą i są niezwykle istotne znaczenie dla zdrowia człowieka.

O mikroflorze często mówi się, że sama w sobie stanowi organ. Dlatego zrozumiałe jest, że naukowcy pragną dowiedzieć się więcej na temat znaczenia mikroflory. Chociaż dostępne dane są często niespójne, według najnowszych informacji nasza mikroflora składa się z około 40 bilionów bakterii (400-4000 różnych gatunków), które stanowią od jednego do dwóch kilogramów naszej masy ciała i znajdują się głównie w jelitach. Oczywiste jest zatem, dlaczego należy utrzymywać właściwą liczbę bakterii w naszym organizmie.

Niezbędne dla życia

Obecnie zdajemy sobie sprawę z korzyści związanych z bakteriami dla organizmu i odgrywaną przez nie kluczową rolę dla naszego zdrowia. Bakterie są tak niezbędne jak powietrze, woda i pożywienie. Jedną z głównych funkcji jest wspomaganie układu odpornościowego i ochrona naszego organizmu przez chorobami.

Każdego dnia dobre bakterie wewnątrz naszego organizmu są pierwszą linią obrony przez złymi bakteriami, które nazywane są patogenami. Zajmują się wspomaganiem i uczeniem naszego układu odpornościowego. Dodatkowo pomagają naszemu układowi pokarmowemu i tym samym naszemu organizmowi wchłaniać substancje odżywcze i wytwarzać witaminy, takie jak witamina B i K. Wyniki niektórych badań wskazują nawet, że dobre bakterie w naszych jelitach mają wpływ na mózg i nastrój.

Zdrowe jelita w obecnych czasach

Nasz styl życia znacznie się zmienił w ciągu ostatnich 50 lat. Większa urbanizacja i zmiana nawyków żywieniowych również wywołały zmiany w naszej mikrobiocie.

Styl życia, np. niezbilansowana dieta i spożywanie dużej ilości przetworzonego jedzenia, kawy, alkoholu, a także nadmierny wysiłek fizyczny mogą mieć wpływ na mikroflorę jelitową.

Leczenie antybiotykami i innymi lekami oraz nadmierna higiena również wywierają na nią wpływ, eliminując złe i dobre bakterie. Narodziny przez cesarskie cięcie zakłócają skład mikroflory w organizmie noworodków. Produkty firmy BioGaia zawierające bakterie Limosilactobacillus reuteri zostały opracowane, aby wspierać mikroflorę jelitową i przywracać równowagę.

Lactobacillus reuteri

Produkty BioGaia zawierają żywe mikroorganizmy ze szczepu Lactobacillus reuteri. Są to jedne z najlepiej przebadanych probiotyków, których bezpieczeństwo zostało przebadane w obszernych badaniach dotyczących bezpieczeństwa stosowania z udziałem zdrowych noworodków, dzieci i osób dorosłych.

Czytaj dalej

Czym są probiotyki?

„Probiotyk” oznacza „dla życia”. Jest to ogólne określenie dla konkretnej kategorii korzystnych, żywych mikroorganizmów. Czytaj dalej, aby uzyskać więcej informacji na temat tych małych pomocników.

Czytaj dalej