Biegunka u dziecka - domowe sposoby

Biegunka u dziecka zdarza się często i może mieć bardzo różne przyczyny. Im młodsze dziecko, tym częściej możemy się jej spodziewać. Nie zawsze wymaga to interwencji lekarza, ale ważne jest, żeby rodzice znali domowe sposoby na biegunkę i wiedzieli, jak postępować z maluchem mającym te dolegliwość.

Dlaczego biegunki u dzieci są tak częste? Z dwóch powodów: przede wszystkim układ pokarmowy małego dziecka dopiero dojrzewa. Im młodsze dziecko, tym mniej doskonałe jest jego działanie i drobniejsze sprawy mogą stać się poważnym wyzwaniem. Dlatego maluchom dużo częściej niż dorosłym dzieciom zdarzają się niestrawności. Biegunka może być też wywołana alergią lub nietolerancją pokarmową. Drugą przyczyną częstych biegunek u dzieci jest generalnie dość niska odporność – system immunologiczny także potrzebuje czasu, by w pełni się rozwinąć, dlatego małe dzieci łatwo łapią infekcje. A jedną z powszechnych jest infekcja wirusowa wywołana przez rotawirusy, której objawem jest właśnie biegunka.

Jak zahamować biegunkę u dziecka?

Warto wiedzieć, że w przypadku dzieci nie podaje się klasycznych leków przeciwbiegunkowych. Nawet węgiel nie jest zalecany u najmłodszych. Zahamowaniu biegunki można sprzyjać, podając dziecku produkty o działaniu zatwardzającym. Takie działanie ma na przykład ryż, dlatego przy biegunce zaleca się podawanie kleiku ryżowego – jest on nie tylko zatwardzający, ale jednocześnie lekkostrawny i nie obciąża nadmiernie układu pokarmowego. Podobnie działa marchew oraz jabłka – przy biegunce produkty te należy podawać dziecku w formie gotowanej lub pieczonej, bo na surowo są zbyt ciężkostrawne. Należy też unikać produktów o działaniu rozluźniającym stolec, przede wszystkim śliwek, w tym suszonych, truskawek, pomarańczy… Owoce te świetnie sprawdzają się natomiast przy zaparciach.

Jakie są domowe sposoby na biegunkę u dziecka?

W przypadku biegunki główną zasadą jest dbanie o nawodnienie dziecka. W przypadku dzieci najmłodszych, karmionych piersią, należy zwiększyć częstotliwość przystawiania malucha do piersi. U dzieci starszych dbamy o częste podawanie wody – należy robić to naprawdę często, jednak w niewielkich porcjach. Szczególnie w sytuacji, gdy biegunce towarzyszą wymioty, co jest częste przy zatruciach pokarmowych lub infekcjach wirusowych, podanie większej ilości wody może wywołać odruch wymiotny, a w konsekwencji doprowadzić do jeszcze większego odwodnienia organizmu. A to właśnie ryzyko odwodnienia sprawia, że biegunka u dzieci jest tak niebezpieczna.

Wśród domowych sposobów na biegunkę należy wymienić właśnie stosowanie odpowiedniej diety: gotowane warzywa i jabłka, kleik ryżowy, dobrej jakości gotowane mięso drobiowe, lekki rosołek, białe pieczywo. To wszystko pomoże dziecku przejść przez ten trudny czas. Nie należy przy tym ulegać pokusie pocieszania malucha smakołykami – przekąski, słodycze, przetworzona żywność są niezdrowe i ciężkostrawne, więc dla zmęczonego biegunką układu pokarmowego są szczególnie niewskazane.

Jakie są naturalne sposoby na biegunkę u dzieci?

Jeśli zależy nam, by zminimalizować ryzyko wystąpienia biegunki u dziecka, musimy zadbać o jego jelita. A konkretniej – o florę bakteryjną w jelitach, bo od niej zależy nie tylko sprawność procesów trawiennych, ale też w dużej mierze poziom odporności całego organizmu. Jak ją wzmocnić? W diecie dziecka nie powinno zabraknąć naturalnych probiotyków – zaliczamy do nich kefir, maślankę, jogurt naturalne, ale też wszelkiego rodzaju kiszonki, na przykład kiszoną kapustę czy buraki. Także sok z kiszonych warzyw wpływa prozdrowotnie i wzmacniająco.

Jeśli biegunka już wystąpi, poza opisanymi wyżej sposobami, u starszych dzieci możemy włączyć podawanie naturalnych naparów. Świetnie działań napar z suszonych jagód – mogą to być owoce zebrane i ususzone samodzielnie lub kupione, należy jednak pamiętać bezpiecznym pochodzeniu owoców. Napar nie tylko hamuje biegunkę, ale też działa antybakteryjnie i zawiera witaminy, które przydają się w czasie infekcji. W czasie biegunki i dolegliwości układu pokarmowego możemy też podawać napar z rumianku czy mięty. W starszych dzieci często sięga się po mocną, czarną herbatę – pomaga ona zahamować biegunkę. Ze względu na wysoką zawartość pobudzającej teiny należy ją jednak podawać w niewielkich ilościach i unikać jej podawania u najmłodszych dzieci.