Co musisz wiedzieć o brzuszku Twojego maluszka

Gdzie podział się ten pierwszy rok? W jednej chwili przynosisz do domu swój mały tobołek szczęścia ze szpitala i ani się obejrzysz, a on stawia swoje pierwsze kroki i obchodzi pierwsze urodziny!

Gdzie podział się ten pierwszy rok? W jednej chwili przynosisz do domu swój mały tobołek szczęścia ze szpitala i anisię obejrzysz, a on stawia swoje pierwsze kroki i obchodzi pierwsze urodziny! Teraz dopiero na ciebie i twoje dziecko czeka mnóstwo nowych wydarzeń. Poza bardziej oczywistymi (i być może bardziej ekscytującymi) etapami, takimi jak mówienie, nowe ruchy i rosnąca niezależność, kolejnym – być może nie sprawiającym aż takiej radości, ale bardzo istotnym – krokiem jest rozwój zdrowej mikrobioty jelitowej.

Mikrobiota jelitowa, inaczej flora jelitowa, to złożona społeczność mikroorganizmów, które zamieszkują wnętrze naszego przewodu pokarmowego. Rozwija się ona u dzieci mniej więcej do ukończenia trzeciego roku życia. Zawiera największą liczbę bakterii w ludzkim ciele; dlatego zrozumienie jej roli i odpowiednie dbanie o nią jest tak ważne.

SYSTEM OBRONNY ORGANIZMU

Sprawnie działający układ odpornościowy odgrywa istotną rolę w zdrowiu twojego dziecka. Pierwsze trzy lata życia są kluczowe dla jego rozwoju, ponieważ organizm uczy się bronić przed niesprzyjającymi warunkami tak, aby nie reagować nadmiernie. Ponieważ większość komórek odpornościowych znajduje się w jelitach, powinnaś dobrze zadbać o florę jelitową twojego dziecka.

Przede wszystkim, twoje dziecko musi wykształcić dobrą pamięć immunologiczną –jest to zdolność układu odpornościowego do rozpoznawania i reagowania na przeciwników. Dlatego wczesny kontakt z brudem i przedmiotami, które nie są sterylne, nie jest tak zły, jak mogłoby się wydawać – umożliwia organizmowi trenowanie pamięci, zaopatrzenie się w przeciwciała na przyszłość. Teraz, kiedy dieta twojego maleństwa jest bardziej urozmaicona, powinnaś zadbać, aby była dobrze zrównoważona i bogata w witaminy i minerały, aby wesprzeć ciężką pracę, jaką wykonuje jego układ odpornościowy. Powinnaś również zastanowić się nad podawaniem dodatkowej witaminy D, jako że udowodniono, że jest ona niezbędna dla prawidłowego wzrostu kości i wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego u dzieci. Krople BioGaiaProtectis Baby Drops z witaminą D mają w swoim składzie zarówno witaminę D, jak i żywe kultury bakterii szczepu LactobacillusreuteriProtectis. Dodawanie probiotyków do diety twojego dziecka może zwiększyć liczbę „endogennych” bakterii w jego przewodzie pokarmowym. I, jak wiemy, przekonanie twojego malucha, aby wytrzymał bez ruchu na tyle długo, by można mu było podać jeden zestaw suplementów jest na pewno łatwiejsze, niż podanie dwóch.

NIEZBYT„REGULARNE”

W tym okresie ciągłych zmian, może się zdarzyć, że u dziecka będą występować problemy trawienne, które mogą wpłynąć na jego mikrobiotę jelitową. Występujące rzadko (mniej, niż trzy razy w tygodniu) i twardsze stolce to częsty problem u małych dzieci i niemowląt; u 40% z nich objawy te pojawiają się w pierwszym roku życia. Kapryszenie, brak apetytu i wzdęcia mogą być również oznakami obstrukcji u dziecka. Często zdarza się to w okresach przejścia – z mleka matki na mleko w proszku, z mleka na pokarm stały, a nawet z pieluszek na nocnik. Oczywiście do pewnego stopnia takie objawy są normalne u małych dzieci; niemniej jednak istnieje kilka łatwych, zdrowych sposobów, z których możesz skorzystać, aby pomóc swojemu maluszkowi, kiedy jeden z tych objawów wystąpi.

Oprócz zwiększenia spożycia płynów podając wodę, herbatę lub inne płyny niesłodzone, możesz również dodać do diety dziecka produkty zawierające więcej błonnika, np. śliwki lub całe ziarna. To może pomóc w aktywacji jego układu pokarmowego i rozruszać go.

Kiedy twoje dziecko na problemy trawienne, możesz również spróbować dodać do jego diety więcej żywych, cennych bakterii w formie suplementów probiotycznych. Tworzenie się mikrobioty jelitowej towarzyszy rozwojowi perystaltyki jelit,to jest skurczów mięśni, które przesuwają pokarm przez układ pokarmowy. Tak więc w przypadku spowolnienia trawienia można rozważyć podawanie suplementów probiotycznych.

TROCHĘ ZA DUŻO

Inną oznaką, że przewodowi pokarmowemu twojego maluszka przydałoby się trochę wsparcia, są bardzo luźne lub nawet płynne stolce, oddawane częściej niż zwykle. U małych dzieci powoduje to szybką utratę płynów przez organizm, ponieważ częściej się załatwiają. Może również wpłynąć na zdolność ich jelit do wchłaniania cieczy i soli, co spowoduje konieczność dbania, aby były odpowiednio nawodnione w takim okresie.

W większości przypadków luźne stolce są całkowicie normalne i utrzymują się najwyżej tydzień (jeżeli objawy utrzymują się, skontaktuj się z lekarzem). W tym czasie ważne jest, aby dziecko przyjmowało dużą ilość płynów – najlepiej wodę lub niesłodzoną herbatę, małymi, częstymi łykami. Pomóc może również unikanie pokarmu, który jest ciężkostrawny, jak potrawy smażone czy tłuste. Doustny płyn nawadniający może również pomóc w uzupełnieniu płynów i utraconych soli. Dodatkowo podawanie maleństwu bakterii probiotycznych może pomóc w zwiększeniu stężenia naturalnej mikroflory w jelitach. Doustny płyn nawadniający BioGaiaOralRehydration Solution to kompleksowe rozwiązanie zawierające żywe kultury bakterii L. reuteriProtectis, sole mineralne i cynk, dla zapewnienia wszechstronnego wsparcia.

Choć kłopoty z brzuszkiem to normalna część dzieciństwa, dbanie o to, by twoje dziecko miało zdrową, zrównoważoną dietę, piło dużo wody i miało mnóstwo ruchu (wiemy, że to prawdopodobnie nie będzie stanowić problemu na tym etapie życia), pomoże zmniejszyć ryzyko i dotkliwość. Dodawanie suplementu probiotycznego do diety dziecka to kolejny bezpieczny i prosty sposób wsparcia kolonizacji flory jelitowej dziecka.Postępując zgodnie z tymi wskazówkami możesz pomóc stworzyć optymalne środowisko dla rozwoju naturalnej mikrobioty, która będzie służyć dziecku przez całe życie.